|
Ура! !!! не видела этой цифры уже год
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 56,74g | Prot: 93,68g | Carbs: 144,95g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Болгарский Перец, Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи, Зеленая Стручковая Фасоль. Jantar: Перец Фаршированый Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Milka Toffee Cream, Epica Йогурт Питьевой Манго, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|