體脂26.5
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 34,76g | Prot: 56,28g | Carbs: 128,87g.
Café da Manhã: 全聯 聖女小蕃茄, 卡夫帕瑪森起司粉 卡夫帕瑪森起司粉, 水煮蛋, 香蕉, 乳香世家 低脂鮮乳. Almoço: 珍珍 鱈魚香絲, 地瓜球. Jantar: 涼拌黃瓜, 肉燥, 白飯, 白菜滷, 鱸魚. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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