Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 38,99g | Prot: 41,89g | Carbs: 148,25g.
Café da Manhã: Лимонник с Яблоками, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Чай, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almoço: Староминский Сыродел Сыр Эдам, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Лимонник с Яблоками, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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