|
вес как приклееный
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 54,94g | Prot: 119,60g | Carbs: 160,82g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Крупа, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные, SPAR Сыр Плавленный Сливочный. Almoço: Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Перец Фаршированый Куриной Грудкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|