Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 56,10g | Carbs: 115,84g.
Almoço: Tahu Rebus, Ikan Tongkol, Fruit Pie (Pie Buah). Jantar: Dodol, Ikan Asin, Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
selamat kakk, semangat terusss
13 abr 18 por membro: iamriliii
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Histórico de Peso de raaniiw
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