Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 77,45g | Prot: 63,95g | Carbs: 197,05g.
Café da Manhã: Жирные Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Хлеб, Буренкин Луг Продукт Плавленый с Сыром. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Jantar: Кулич Пасхальный, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. Lanches/Outros: Чай. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаAngel
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