Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 79,19g | Carbs: 114,42g.
Café da Manhã: Café Expresso, Amanhecer Iogurte Natural, Prozis Chocolate Syrup, Nestlé Clusters. Almoço: Tangerinas, Café Expresso, Alface, Ovo Cozido, Nabo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carapau Grelhado. Jantar: Queijo Creme (Magro), Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Continente Milho Doce, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Escalfado. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Salutem Bagas de Goji, Água (Engarrafada). mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Google Fit - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neide_Maria
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