Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
yuzjulia24
Jornal
Jornal de yuzjulia24
Perfil de yuzjulia24
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 5
30 novembro 2021
2 день питания на 1500 ккал🤪
Завтрак когда очень спешишь - гранола с безлактозным молоком
Гранола 90 г 376 ккал
Молоко безлактозное - 81 ккал
Adicionar Comentário
29 novembro 2021
Первый завтрак💪🏽
Салат из яиц и редиса, нежный и пикантный. Но на самом деле это новый для меня рецепт и не похож на классический завтрак. Я бы съела это блюдо в обед.
Фруктовое смузи с изолятом (если нет изолята или протеина я добавляю 2 ложки овсянки) мой любимый. Очень насыщает и приятный на вкус
Всем хорошего дня ❤️
Adicionar Comentário
29 novembro 2021
Обед:
Чёрный рис
Мини котлетки куриные на пару
Огурец
Adicionar Comentário
29 novembro 2021
Adicionar Comentário
29 novembro 2021
Ну что ж начнём мой путь 🙏🏽
Стартую с 66 кг
Цель 53 кг, надеюсь сделать это к весне 💪🏽
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de yuzjulia24
Visualizar Histórico Completo