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22 agosto 2024
Lumayanlah yaa.. turun 0.6 kg
Meskipun yang turun massa air, belum tentu lemak🤣
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74,5 kg
0 kg
19,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
19 agosto 2024
Lagi butuh dukungan banget nihhh..
3 bulan pasca melahirkan, sekarang sedang menyusui..
Tapi pengen diet juga, karena baju sebelum hamil udah gak ada yang muat juga..
Tiap bercermin rasanya agsghdjeieih...
Rencana dietnya lebih ke mengatur pola makan sih, banyakin serat dan protein.
Gak cutting kalori banyak-banyak karena bayiku juga perlu nutrisi😅🤣
Peso:
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75,1 kg
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Razoavelmente Bem
(5 comentários)
peso estável
01 agosto 2024
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75,1 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
22 julho 2024
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76,3 kg
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21,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
18 julho 2024
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77,1 kg
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22,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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