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Histórico de Peso
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07 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,3 kg
16,5 kg
13,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
30 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94 kg
15,8 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
27 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,4 kg
15,4 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
26 abril 2021
ini dia menu andalan daya..setiap hari dada ayam,tahu putih,wortel,sawi putih..alhamdulillah berhasil menurunkan bb saya
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26 abril 2021
mulai diet 4 feb 2021 bb 109,8 kg tb 182 cm
setelah isolasi d rumah singgah..bb saya naik dari 105 menjadi 109.8 kg, karena sebab itu pada tgl 4 feb 2021 saya mulai diet...alhamdulillah tepat hari ini tgl 26 april 2021 bb saya 94,85 kg😁😁
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