Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ukalustova
Jornal
Jornal de ukalustova
Perfil de ukalustova
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 16
Página:
1
2
3
4
Seguinte
23 novembro 2022
Вопрос : вы как тренируетесь с лифчиком или без или спортивная бра ? Я всегда без лифа тренируюсь, вот меряю новый рашгард и все торчит( да и неудобно это все. А сейчас задумалась , если небольшая грудь , нужен ли он вообще?
Adicionar Comentário
22 setembro 2022
Завтрак
Adicionar Comentário
22 setembro 2022
Обед
Adicionar Comentário
20 setembro 2022
На 1 порцию
- греческий йогурт 140 грамм
- семена чиа 2 ст. ложки
- 2 ст.ложки яблочного пюре
- 30 гр свежих бананов
- 15 гр вяленых бананов
Смешать пюре, йогурт и свежий банан с чиа, выложить в форму и украсить вялеными бананами.На ночь в холодильник.
Adicionar Comentário
31 agosto 2022
Протеиновые сырники-оладушки на завтрак ! Это просто бомба : кбжу: 400 ккл , 37 г белков, 33 г углеводов и 13 гр жиров.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de ukalustova
Visualizar Histórico Completo