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08 abril 2024
Das Wochenende war etwas Chaotisch. Da habe ich auch nicht auf das Essen geachtet. Sonst wäre es wohl mehr gewesen. Auf in die nächste Woche 💪🏼
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122,4 kg
14 kg
37,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
01 abril 2024
Nun dann. Da bin ich wieder.
Seit 2022 ist viel passiert. So war ich im Krankenhaus um festzustellen das ich eine Essstörung habe und habe schon mal ein ganzes Stück Gewicht verloren gehabt (von 139,8 bis auf 118,2) da es zuletzt eher wieder mehr wurde (Kann auch an meinen Medikamenten liegen) will ich nun wieder richtig anpacken. Mein (Zwischen-) Ziel ist 85 KG. Wie es geht weiß ich durch diverse Ernährungsberatungen schon lange aber es wird Zeit es auch hinzubekommen.
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123 kg
13,4 kg
38 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
03 janeiro 2022
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136,4 kg
0 kg
51,4 kg
Razoavelmente Bem
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21 agosto 2020
Nach vier Wochen endlich mal wieder etwas verloren auf der Waage. Das zusätzliche und regelmäßige Training im Fitnessstudio macht sich nun endlich bezahlt. Ziel bis Weihnachten: An der 100er-Marke kratzen.
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114,3 kg
0 kg
24,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
19 julho 2020
Nachdem sich die letzten 3 Wochen wieder nichts getan hat, gehe ich nun doch mal noch zusätzlich Sport machen
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115,8 kg
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25,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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