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16 novembro 2023
salmone, carote e pane. cena semplice
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10 novembro 2023
piano piano ci si riavvicina ai carichi pre-frattura...ma quanta fatica!!!
(8 comentários)
18 outubro 2023
petto di pollo e pomodorini in padella sfumati con salsa di soia e curry. più pane integrale e spalmabile proteico
(8 comentários)
10 janeiro 2023
ripresi tutti con gli interessi 😜
fase di massa iniziata quindi il peso lo lasciamo da parte
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
01 agosto 2022
(17 comentários)
Histórico de Peso de stefidem
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