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10 junho 2022
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
26 fevereiro 2021
yuhuuu martabak manis 60 kalori per slice
(39 comentários)
26 dezembro 2020
guys nanya dong, aku sekarang ngalamin reverse diet jadi aku makan banyak eh malah bb turun aku bingung harus seneng apa sedih soalnya menurut aku udah kekecilan bb nya 😂😂😂 aku abis makan nasi padang gak paks ngitung kalori eh malah turun sekilo 😂 gimana caranya ya biar aku tetep di tahap maintenace?
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25 dezembro 2020
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18,7 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
16 dezembro 2020
aku mau tanya dong, kalo temen temen makan sesuai sama kebutuhan TDEE bb nya naik gak? padahal tetep olahraga dan makan makanan yg lowfat
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