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26 dezembro 2023
Walaupun masih banyak bgt lagi PR nya, yv penting sudah ada hasil untuk memulai awal tahun 😊 Tetap semangat dan konsisten ☺️
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02 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,5 kg
13,5 kg
33,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
11 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88 kg
13 kg
34 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
28 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,7 kg
12,3 kg
34,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
14 outubro 2023
Flexing dulu gpp lah ya, ini pencapaian aku selama persis 2 bulan yg lalu, dr tanggal 13 agustus 2023, sampai hari ini 14 oktober 2023… Semoga bisa tetap konsisten olga+defkal.. Remember, usaha tdk mnghianati hasil 😊😊
(42 comentários)
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