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01 março 2019
Le quiero decir algo a toda la comunidad
no es bueno perder demasiado peso en muy poco tiempo, si bien, van a estar mas flacos, lo que menos preocupa es el efecto rebote, lo que mas preocupa es lo que pasa internamente en el organismo, pueden terminar en una cirujia.. los primeros sintomas son dolores estomacales
traten de bajar 1 kilo por semana y media( perdida de grasa claro esta, no liquido o masa muscular ), esa es la forma sana de bajar de peso
mi antigua cuenta de fatsecret es esta
https://www.fatsecret.es/Default.aspx?pa=mem&u=OnlyGYM
sucede que no recuerdo la contraseña
(15 comentários)
01 março 2019
consumido hasta ahora solo en el desayuno, queme mas de lo que consumi, falta que entrene a la tarde y el almuerzo y denas
(1 comentário)
01 março 2019
Bueno fui a correr nomas, ahora hago abdominales, y despues a bañarme
(1 comentário)
01 março 2019
que hago? voy a correr?
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01 março 2019
pesando 74.5
paja ir a entrenar, estoy cansado, dormi bien pero entrene toda la semana, voy a entrenar mas tarde
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