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01 novembro 2020
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62,8 kg
1,8 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
23 outubro 2020
Всем доброго дня 🤗 нужен совет, сегодня 23 дня как я старалась питаться ПП, ужинала строго до 18-00. Спорт присутствовал, силовые 3-4 упражнения и кардио. И вот сегодня наконец то отвес, самый первый за 23 дня, до этого вес стоял 👿. В субботу идти на др, дилемма: не есть до праздничного ужина или как обычно кушать, насколько это будет шаг назад? P.S. Понимаю, тема избита, но все же...
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Dieta seguida:
63,1 kg
1,5 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
(31 comentários)
Perdendo 3,3 kg por Semana
20 outubro 2020
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,5 kg
0,1 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
29 abril 2020
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
62 kg
2,6 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
04 novembro 2019
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Dieta seguida:
62,8 kg
1,8 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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