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30 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,4 kg
1,9 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
26 maio 2020
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24 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,7 kg
1,6 kg
16,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
21 maio 2020
(3 comentários)
18 maio 2020
Ontem (17/05/20), me permiti sair um pouco da rotina alimentar, somente no almoço. Sofro da síndrome dos ovários policísticos e preciso reduzir consideravelmente carboidratos da minha alimentação, principalmente para conseguir diminuir a resistência à insulina. Busco não me culpar por esse "deslize", mas luto para não fazer disso uma rotina. Acredito que isso acontece às vezes com vocês também. Penso que o importante é não desistir e não perder o foco do real objetivo.
(5 comentários)
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