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20 setembro 2024
Pescada do Cabo estufada com cebolas, sálvia, alecrim, salsa, sal e azeite.
Salada aromática com tomates, pimentos vermelhos e cebola roxa, temperada com sal e azeite
20 setembro 2024
Omelete com um ovo e uma clara, 5 fatias de paio York, leite de amêndoas e cacau magro
20 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,4 kg
4,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 3,9 kg por Semana
19 setembro 2024
18 setembro 2024
Salada de tofu, clara de ovo, tomates, azeitonas, alface iceberg e mix de sementes, temperada com molho de soja e manjericão fresco.
Histórico de Peso de mari.perezz
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