Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
malavita_nsk
Jornal
Jornal de malavita_nsk
Perfil de malavita_nsk
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 104
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
18 setembro 2024
Теперь топчусь вторую неделю на отметке 67, ранее топталась 2 недели на 68-ми. Делаю вывод, что "Оземпик" не тот препарат, с которым можно дохудеться до костей.
В инструкции так и написано, что он позволяет скинуть до 15% от первоначального веса, т.е он не предназначен для нездоровых форм снижения фактора риска в виде ожирения на больных. Он лишь поможет поправить положение до нормы и на этом его задача будет выполнена. Дальше лишь поддержка нужна. Это мои личные выводы, они могут измениться в последствии, но пока я вижу такую картину.
До физиологической нормы мне остался 1 кг. Это будет верхняя граница нормы. Я планирую опуститься на -7-8 кг ниже верхней границы, не дойдя до нижней границы, т.к. нахождение на верхней границе-это риск её пересечения и нового витка вреда для всего организма.
Что могу сказать о своем внешнем виде. Нормальный вес-это красиво, красиво потому, что это выглядит здорОво, т.е. демонстрирует здоровье человека. А Здоровье-это всегда привлекательно. Очень нравится.
Побочки в виде диареи, отрыжки, тошноты повторяются все реже, идет пятый месяц терапии.Побочки сократились до 1-2 дней в неделю против ранних по 7 дней в неделю. Впрочем, это не мешает отодвигать тарелку, когда еда не нравится, или не хочу. Жора нет. В принципе, раньше, у меня была привычка доедать все, что на тарелке, все, что заказала на обед. Теперь могу совершенно спокойно выкинуть половину или большую часть, если не понравилось на вкус, на вид, на остроту. Для меня совершенно дико выкидывать еду. Я всегда давилась, но доедала. И утром подрывалась на завтрак, потому что была только одна мысль-набить желудок, успокоить нервы.
Оземпик-чудо современной медицины, я в этом абсолютно убеждена.
14 setembro 2024
Купила себе джинсы 26 размера.
Это самый маленький размер джинсов, который я когда-либо носила в своей взрослой жизни.
Выкинула 2 мешка одежды, т.к. гардероб требует радикальной замены.
Побочки от Оземпика почти исчезли, а спокойные отношения с едой остались. Здорово.
07 setembro 2024
Объем груди 96
Объём талии 74
Объем бедер 95
Объем бедра 54,5
Объем голени 37,5
Объем плеча 29
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
10,5 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 1,2 kg por Semana
03 setembro 2024
Сегодня 3-ий день после инъекции "Оземпика" по графику.
Сменила очередную открытую шприц-ручку на новую, не закончив старую. Две предыдущие недели вес не снижался, побочки были, но не очень "яркие". Так скажем, не такие "яркие" как обычно".Диарею сменила тошнота, стараюсь о ней не думать, загружаюсь работой. Предположила, что препарат мог испортиться, ослабло действие, т.к. хранила не в холодильнике и/или прохладном месте. Хранение допускается при температуре +32. Живу на юге Китая, где ежедневно +32, а летом до +43 без остановки. Всю квартиру охладить невозможно, ванная комната, где и хранился препарат не имеет кондиционера и нагревается днем очень быстро. Сама виновата. что допустила такую ошибку с хранением.
Пересмотрела способ хранения, чтобы хранить в нормальных условиях.
Судя по развившимся " ярким" побочкам практически мгновенно из вновь открытого шприца из последней заказанной партии, мои предположения могут быть достоверными.
У меня теперь одновременно открыто две шприц-ручки, одна из партии, которую неправильно хранила, вторая из свежей партии.
Старых шприц ручек еще 2 шт не открытых и 1 штука неоткрытая свежая. Я придумала их чередовать. Для поддержки терапии, на мой взгляд, действия препарата достаточно, не смотря на снижении темпов снижения веса. Терапия-это же не только снижение весса, но и его поддержание. Сейчас в течение сентября буду ставить еще 2 недели подряд свежий препарат, затем 2 недели из предыдущей партии. В принципе, в период приема старой партии, можно устраивать себе передышку от самых "ярких" побочек=)))
31 agosto 2024
Вторую неделю топчусь на отметке 68
Histórico de Peso de malavita_nsk
Visualizar Histórico Completo