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20 setembro 2021
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04 novembro 2020
olahraga buat ngecilin dada yang efektif gimana ya? karna badan gede disebabkan dadanya besar😪. apa kalo harus nunggu kurus banget biar dadanya kecil?😥
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23 setembro 2020
bmr ku 1.344 dan tdee ku 2.083, selama 1 bulan lebih aku makan 1000 kkl dan menstruasiku jadi ngga nentu, apa sepengaruh itu ya walau cuma beda bbrp kkl aja, padahal nggak di waktu lama juga.
dan BB ku nggak turun banyak, hanya 4 kg dalam 3 5 bulan ini, padahal aku udah kurangin kalori dan olahraga 2 bulanan ini. harus gimana ya?
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04 setembro 2020
kenapa ya susah banget turun..padahal jumlah kalori udah aku kurangin dr yg dianjurkan fs, udah olahraga juga tiap hari 15-25 menit.. tapi dalam 3 bulan cuma turun 4kg😭😭..ngga berasaaa
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25 agosto 2020
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