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21 janeiro 2021
salada alface tomate e cebola ,ovos cozidos salpicado com açafrão e sobrecoxa desossada grelhada
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19 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86 kg
3 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
12 janeiro 2021
gente,eliminei 2k em 1 semana.
só q hoje depois da .meia noite estava com tanta fome de da enjoo , daí jóquei comendo uma fatia de pizza q tinha aqui. Só que sobre calorias ainda tenho créditos ...
será q esse negocio do aplicativo conta as calorias direito?
(2 comentários)
12 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
2 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
09 janeiro 2021
batata doce,cenoura e quiabo grelhados e temperados e carne moida
(2 comentários)
Histórico de Peso de lucianagrillo
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