Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
kyliayvakeva
Jornal
Jornal de kyliayvakeva
Perfil de kyliayvakeva
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 34
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
12 outubro 2018
калорий＊
Adicionar Comentário
12 outubro 2018
Из-за стресса наела всю норму каллорий с утра, прикольна👌👌👌👌
У кого такое бывает? Сладкое для меня, как таблеточка от стресса. И совсем не знаюс, что можно с этис поделать. Как избавиться от такой привычки? Жду советов
Adicionar Comentário
12 outubro 2018
Калорий＊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
09 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,3 kg por Semana
17 setembro 2018
Хотелось.бы поговорить о пп святом, которое так все боготворят. Что же я конретно хотела сказать. Основная мысль заалючаеться в том, что пп это фигня. И как к здоровью, так и к похудению оно не имеет никакого отношения. И я уже чувствую, как в меня летят слова о том, что я ничего не понимаю.
Наш организм по итогу видит только белки, жиры, углеводы, а не чипсы или булочки. Вы можете есть все, абсолютно все и худеть. Единственное правило, это сохранять дефецит.
По моему опыту, мы редко испытываем головокружащий физический голод, но вот ментальный присутствует всегда. Особенно, когда ты сидишь на диете или пп. Тебе хочеться съесть.булку или печеньку, или шоколад, чипсы, да что угодно. И когда до меня это дошло, я начала питаться не по физическому голоду, а ментальному. Слушала, что я хотела, и ела это. И о боже, срывы пропали, мне не хотелось после пп обеда съесть еще шоколадку. И при этом форма совсем не пострадала. Так что не вижу смысла сижеть на пп, если вы в дефеците. Тем более я молчу про пп вкусняхи(рецепты), которые выкладывают тут женщины. Это обычные пироги, только с меньшим числом калорий и все
(16 comentários)
Histórico de Peso de kyliayvakeva
Visualizar Histórico Completo