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11 maio 2019
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22 março 2019
40min Zirkeltraining, 1h Laufband, 20min Schwimmen, Gesamtkalorienverbrauch 1096 kcal :)
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14 março 2019
5,3km bei 12% Steigung in nur 1 Stunde, Kalorienverbrauch 613
Zirkeltraining 40 Minuten, Kalorienverbrauch 257
Da bleibt heute Platz für etwas Schoki! :D
(4 comentários)
08 março 2019
Nach 2 Wochen täglich im Fitnessstudio hab ich jetzt 2kg mehr an Muskeln :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,7 kg
6,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,5 kg por Semana
05 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,7 kg
8,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Ganhando 0,3 kg por Semana
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