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29 abril 2021
30g Aveia -20g whey 100% - canela - 200 ml àgua😉
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29 abril 2021
Bom dia pessoal eu comecei hj a fazer a dieta baseada nos Macros com 1500 calorias 😉
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
105 kg
0 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
28 abril 2021
Força Foco Fé!
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
105 kg
0 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
28 abril 2021
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28 abril 2021
(1 comentário)
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