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03 setembro 2019
can't stop,wan't stop
paling semangat kalo udah jadwal lowerbody workout,sebelum napas ngos2an mirror selfie dulu mumpung masih pny tenaga buat selfie
sharing dong pola latihan kakak2 .
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23 junho 2019
kurang lebih 300kkal
(8 comentários)
18 junho 2019
dulu udah nyobain hampir semua metode diet yg lagi hits,mulai dr diet keto,mayo,vegan,low carb,low fat
tapi krna dr awal gak tau konsep dasar weight loss yah gitu deh badan masih bulat aja
intinya defisit kalori ternyatahhhhh
(2 comentários)
14 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
39 kg
4 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
11 abril 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
39 kg
4 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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