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10 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,8 kg
0,7 kg
21,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
01 setembro 2023
837kcal po mało kalorycznym śniadanku kolacyjka tez będzie lekka 🙂 najwiecej kcal ma rybka ale za to zdrowa
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01 setembro 2023
Wracam z powrotem do liczenia kcal z dodatkiem większej ilości spacerów i ćwiczeń. Trzymajcie kciuki żebym wytrwała 😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,2 kg
2,3 kg
20,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
22 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,5 kg
3 kg
19,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
23 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,9 kg
1,6 kg
20,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de justynka.kowalska68
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