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22 setembro 2016
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105,5 kg
26,1 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
01 setembro 2016
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106,7 kg
24,9 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
14 agosto 2016
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23,4 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,2 kg por Semana
07 agosto 2016
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
27 junho 2016
Well after 3 years of working days I am going back to work nights... So question for you all... I have been thinking of hitting the gym after work in the morning... Anybody have suggestions should I or not a good idea? Will continue my weekly regiment of going but worried about it effecting any sleep.12 hour shifts suck for this that is why I currently do not go before or after work. Maybe try it and see what happens ?
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111,1 kg
20,4 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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