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09 outubro 2018
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09 outubro 2018
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96,9 kg
0 kg
21,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
28 setembro 2018
Oke lah dari 70kg sekrang 100kg lg... mulai dari awal
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98 kg
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23 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Ganhando 0,3 kg por Semana
07 agosto 2016
Udah melewati targett , intinya jangan makan malem selama 3 bukan dan makan nasi merah di weekdays dan cheating day di weekday.. Berhasil turun 20 kg dalam waktu 3 bukan
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70 kg
15 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(10 comentários)
Perdendo 0,8 kg por Semana
27 abril 2016
perlahan2 tapi pasti
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Dieta seguida:
82 kg
3 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
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