Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
fatimahsiti_
Jornal
Jornal de fatimahsiti_
Perfil de fatimahsiti_
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 15
Página:
1
2
3
Seguinte
02 abril 2021
sebulan tidak defkal. makan berantakan bahkan sering dibawah bmr (makan cuma 1x).skalinya makan mgkin surplus karna banyak makan minyak, tepung dll. olahraga bner2 stop. tapi untungnya BB aman. ga melonjak. bahkan kmaren timbang malah ilang 1kg. cuma ya itu siklus haid lagi2 terganggu.
bantu back on track ya temen2. BB ideal masih jauhhhhhh. ☹️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60 kg
2 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
26 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61 kg
1 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
09 janeiro 2021
kukira makan telur dadar pke oat ga akan kenyang. sampe akhirnya tambah tahu 1 biji. hasilnya kenyang polllll
Adicionar Comentário
08 janeiro 2021
pengen ceritaaaaaaa.
jadi BB aku itu 62. BB terberat seumur hidup akuu. biasanya pling berat itu 58 dan stabil di 56. karna skripsian akhirnya melonjak lah si berat badan. sblumnya sih ga ada kendala. tapiii. udah hampir 8bulan siklus haid ga tratur. ada yg dapet tapi sedikittt. kacaunya 4 bulan ini bner2 ga dapet sama Skali. stres tuhh, aku blum mnikah tapi blum dpet juga. ga brani bilang ortu juga. sampe pasrah deh tadinya mau ke dokter. sblum k dokter inisiatif nih coba turunin BB dlu. Alhamdulillah dengan defkal 2minggu bisa hilang 2kg. usahain gerak gimanapun caranya. workout cloeting pagi sama emiwong sore. daaan akhirnya hari ini yg dinanti Dateng. Alhamdulillah menstrusi lancar tanpa obat dan tanpa rasa linu sakit atau apapun. mgkin klo bisa ngomong si badan protes karna terlalu berat bebannya makannya banyak kerja organ terganggu.
makin smangat deh buat lakuin pola hidup yg lebih sehat. banyak bgt keuntungannya.
smangaaaatttt.
(9 comentários)
07 janeiro 2021
sebelum jalanin defkal biasanya musihan sama tomat. tapi skg jadi temenan dan jadi menu favorit telur tomat. segerrrrr
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de fatimahsiti_
Visualizar Histórico Completo