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30 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,8 kg
2,7 kg
14,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
28 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85 kg
1,5 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
23 setembro 2023
02/365
Bonjour! Vamos de foco no FDS! E ainda falta a fruta com aveia daqui a pouco!
(1 comentário)
22 setembro 2023
1/365 (vi uma pessoa fazendo essa contagem e gostei, iniciando a minha contagem hoje 🥰)
Escondidinho de batata inglesa com frango desfiado. Comer metade agora e metade no jantar! Pensa numa delícia!!
(1 comentário)
21 setembro 2023
Sabe quando dá aquela vontade de desistir? Porque vc vem tentando, tentando…e de repente, não consegue resistir…come sem necessidade e sai totalmente fora daquilo que planejou..e lá está vc de novo pensando “eu nunca vou conseguir”, “eu não sou capaz”, “vou continuar fazendo mal pra mim , pro meu corpo pra sempre”… é assim que estou me sentindo hoje. Hoje eu fiz tudo errado. Só quero continuar e tentar fazer diferente amanhã. Essa jornada do emagrecimento não é fácil, envolve tantos sentimentos.. mas seguimos tentando. Que amanhã seja um novo dia pra mim 🫰🏼
(23 comentários)
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