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Histórico de Peso
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17 maio 2024
target 2021 tercapai 58kg dan naik lagi tahun ini😭🤣
2021-2024 kenaikan yg lumayan karena after covid life banyak kegiatan, perkuliahan, pekerjaan sehingga jam tidur dan pola makan berantakan, selanjutnya target 60kg bila mampu. gasss
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13 maio 2024
well setelah target maret 2021
berhasil di angka 58 dan melar lagi di tahun ini sampe 68
akan kuhajar lagi sampe 60 dalam 2 minggu dengan metode lawas yg pernah kupakai, Bismillah.
Feel free to ask👊😎
(8 comentários)
05 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,5 kg
16,1 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
29 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
15,6 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
25 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,8 kg
14,8 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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