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18 maio 2021
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Razoavelmente Bem
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peso estável
14 maio 2021
disini ada yg pernah sakit tulang ekor gak ?
kayak duduk dilantai sakit , trus bawa motor yg jarak'y gak terlalu jauh sakit , dari jongkok ke berdiri sakit
klo ada , sharing ya :)
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
27 novembro 2020
buat yg susah bab , coba deh makan daun pepaya jepang ini .. aku dulu gak bisa bab klo gak minum teh jati cina . tp setelah aku makan daun pepaya jepang bab'ku lancar tanpa ngerasain mules yg berlebihan . kalo minum teh jati cina kan bikin mules banget .
(6 comentários)
20 novembro 2020
teman teman aku mau nanya , apa beda'y kita eat clean sama makan apa aja tp tetep defisit kalori . makan apa aja klo defisit kalori kan tetep bisa turun , trus klo kita makan eat clean apa lebih bisa cepat turun atau bagaimana ?? mohon pencerahan'y 😁 jangan dimarahin ya , serius nanya soal'y 😊
(2 comentários)
17 novembro 2020
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76 kg
6,6 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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