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19 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
56 kg
1 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
10 setembro 2022
Almoço vegano com proteína de sona e batata doce de forno
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10 setembro 2022
Rolinhos de aveia e mel
1 ovo + 1 clara
chocolate 70%
mel (25g)
farelo de aveia (30g)
2 cs de água
1 c chá de fermento
*utilizei pasta de amendoim mas nao é necessário
Misture tudo e faça em uma frigideira (fiz rolinhos mas podem ser panquecas também)
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07 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,5 kg
0,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
07 setembro 2022
Almoço vegetariano com bife de grão de bico e farinha de aveia!
(5 comentários)
Histórico de Peso de cutiehoneimoon
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