Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
cikloza
Jornal
Jornal de cikloza
Perfil de cikloza
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 35
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
25 agosto 2020
Больше месяца не считаю калории, ем всё, что хочу.
И вот! Минус 4 кг!
Не густо, но всё же...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,7 kg
19,3 kg
20,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,7 kg por Semana
17 julho 2020
Всё-таки надоели мне бесконечные высчитыввния и взвешивания каждой крошки...
Ну нафиг!
Лето же на дворе! А значит буду обьедаться фруктами, овощами, шашлыками и сладостями безо всяких подсчётов.
В общем, что-то типа интуитивно го питания. :)
И на весы не буду прыгать через день..
Теперь взвешивания тушки раз в месяц!
И посмотрим, что из этого всего выйдет.. :)
До встречи в августе, FS!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,8 kg
15,2 kg
24,8 kg
Razoavelmente Bem
(11 comentários)
peso estável
07 julho 2020
Ужин на 501 ккал.
За кадром - кофе с молоком и корицей.
Adicionar Comentário
01 julho 2020
Возвращение блудного попугая. 🐦
Был у меня недельный зажор (опять, да).
Как не в себя Жрала всё жирное, вредное, химическое ('Круггетсы' - зло!!! 😡Но вкусное зло..), наедалась на ночь глядя и вела тюлений образ жизни.
Сегодня же мой дневной рацион хоть и далёк от идеала, но наконец-то нормальной калорийности! 1400 ккал!
Встала на весы и увидела, что теперь мой вес начинается на восьмёрку! Короче, теперь во мне не 90 кг, а 89.8 😎
Прям чувствую, как истощала! 🤣
15 кг позади, впереди ещё 25 кг.
В моём случае 15 кг это:
Минус 5 см в груди
Минус 11 см в талии
Минус 4 см в бёдрах.
Хотелось бы побольше, конечно, но.. Кто-то слишком много ест. 🐻
Завтра отправляюсь за кремом от загара и подключаю пешие прогулки + приседания.
К октябрю надеюсь скинуть ещё кг 15.
Хоть на человека стану похожа!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,8 kg
15,2 kg
24,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
20 junho 2020
ЧуднО, однако..
С середины марта я начала худеть с присущим мне максимализмом.
В мусорку полетели любимые мною бич-пакеты, майонез, мясные полуфабрикаты, шоколад, булочки, чипсы, газировка, сократила до минимума жареное, солёное.
Для понимания: ранее в день я сьедала несколько пакетов лапши быстрого приготовления, щедро утапливая сие в бешеном количестве майонеза и кетчупа, пачку чипсрв, 1.5 л сладкой газировки и грамм 100-150 шоколада, бутылка масла (0.9) заканчивалась у меня примерно за месяц. Теперешнюю бутылку 'Олейны' я купила в начале марта, за всё это время использовала меньше трети масла..
В общем, худела изо всех сил, подсчитывая каждую крошку, о сахаре даже не помышляла. За первый месяц у меня ушло 2 кг, потом вес встал, потом ещё кг три ушло..
Итого, за два месяца - 5 кг. Что очень мало при моём изначально весе..
После двух месяцев правильного, но скучного питания, душа поэта не выдержала.. И я купила пачку 'Круггетсов', готовый салат 'Оливье', соус 'Кисло-сладкий' и оторвалась по полной программе.
Периодически срывы повторялись, но без сладкого.
А пару дней назад произошёл грандиозный срыв: затарилась кучей конфет и вафельными трубочками, съела всё за один раз.
И... Сегодня весы показали 90,3. То есть, за две недели у меня ушло 7 кг!!!!!!
При том, что жру за троих. Вот как это работает?..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,3 kg
14,7 kg
25,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 4,0 kg por Semana
Histórico de Peso de cikloza
Visualizar Histórico Completo