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27 outubro 2020
makan siang dgn masakan rumahan ttp tanpa gula, tanpa minyak total 424 kal, niat hati mw bikin omelet telur jd hancur karna teflonny lengket :(
(1 comentário)
25 outubro 2020
seblak versi diet, no minyak, no gula, no msg
(20 comentários)
11 outubro 2020
green smothies; mangga, nanas, pokcot & madu hanya 215 kalori.
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05 outubro 2020
Alhamdulillah 2 mingguan lebih turun 3 kg, semangatt PR masih buaanyaakkkk !!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86 kg
9 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
27 setembro 2020
458 calories.
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