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13 setembro 2019
Ada yang bisa kasih tips unntuk diet ala anak kost? Maklum maba jadi gatau cara diet kalau dikosan telebih lg cuma punya ricecooker
(15 comentários)
25 novembro 2018
Sejak lebaran udah naik 10 kilo sampe sekarang
Skrg makan berantakan, susah nyri waktu buat gym (aku tipe org yg gabisa home wo) karena kelas 12 harus les setiap hari kecuali hari minggu
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25 outubro 2018
Misal aku makan 1 roti maryam coklat, sebenenrnya yang bikin aku gemuk itu roti maryam nya atau kalau aku hari ini makan kelebihan kalori?
(1 comentário)
13 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,3 kg
25,7 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,7 kg por Semana
06 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
22 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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