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14 setembro 2020
pechuga fileteada a la plancha con ensalada de zanahoria, porotos negros y arroz blanco.
Todo el plato 311 calorias :)
14 setembro 2020
Café con leche descremada, jugo exprimido de naranja, tostado con pan integral de queso fresco y huevo revuelto. 3 frutillas fileteadas y media naranja :)
11 setembro 2020
10 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95 kg
0 kg
35 kg
Razoavelmente Bem
10 setembro 2020
pechuga, arroz, ensalada de tomate, huevo, arbeja, poroto negro, cebolla, choclo, zanahoria
Histórico de Peso de carlitach
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