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Página:
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12 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
114,8 kg
3,1 kg
42,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
11 janeiro 2018
I was so worried when I gained weight! I started eating better etc. turns out, it was shark week and apparently you gain weight during that time. how interesting.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
115,1 kg
2,8 kg
42,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
08 janeiro 2018
this is a journey and I'm learning to embrace my mistakes.
with that being said, I had an amazing game night with a few friends. I'm learning self-control and how to say no. however, sweet tasting things keep enticing me. I rationalize me taking just one of something (not keto) and eating that. but for now, it's Take 3 and I'm back on track with the right mindset.
Almond Joy fat bombs will be made tonight to satisfy my sweet tooth!
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
115,7 kg
2,2 kg
43,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,2 kg por Semana
07 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
115,2 kg
2,7 kg
42,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 11,4 kg por Semana
06 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
116,8 kg
1,0 kg
44,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,4 kg por Semana
Histórico de Peso de camishafba2013
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