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16 agosto 2019
Ilk önce kan surubumu icip bir saat aç kalma surecimde dislerimi firçalayıp , yeşil çayımı demlemek ve güne pozitif ve yağ yakarak başlamak istiyorum ...
(7 comentários)
16 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,4 kg
8,6 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
15 agosto 2019
En son 2010 senesinde 50 kilo idim... uzun suredir... 57 kilo altına hiç inmedim. Bugün ilk kez 54 ' leri gördüm ( 54.7 olsada ) Ama sanırım 50 kilo olana kadar kendimi hala sişman hissedeceğim...!!! Sizce 50 olmam yeterli mi ? ( Boyum 163 164 )
(89 comentários)
15 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,7 kg
8,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
22 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,7 kg
7,3 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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