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22 maio 2021
Aku bingung gimana caranya diet yang cocok buat aku. Ini hari ke 4 ikut wo nggk gendut lagi yang low impact (gratis). Gimana cara kalian dietnya untuk bb 58 kg dan tinggi badan 150 cm?
(7 comentários)
28 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,3 kg
1,6 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
02 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,5 kg
0,4 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
04 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,5 kg
2,4 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
25 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,9 kg
2 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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