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19 março 2024
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18 março 2024
Дневник наблюдения:
19.30 калорийный ужин из "запретного", ушла за пределы дефицита, но осталась в дневной норме. было вкусно) не чувствую раскаяния)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,7 kg
0 kg
21,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
18 março 2024
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16 março 2024
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16 março 2024
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире. (Ганди)
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