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Histórico de Peso
1 a 4 de 4
18 outubro 2021
oi gente, depois de uma semana malhando 4x e mudando a alimentação, meu peso continuou exatamente o mesmo. Na hora fiquei meio abalada mas continuei no caminho para a academia, to em casa agora e animada pra continuar minha jornada, inclusive, como exercícios físicos fazem bem principalmente pra mente :D
(1 comentário)
18 outubro 2021
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13 outubro 2021
Oi gente vou contar um pouco sobre mim, tenho 21 anos e sempre fui magra, mas muito sedentaria!
Estou aqui porque quero mudar de vida, diminuir meu percentual de gordura e ter mais energia. Não vou mentir que a questão estética também me agrada, já que apesar de magra não sou nada definida.
Quero mudar minha alimentação, to fazendo jejum intermitente e academia (primeira vez na vida que to gostando de fazer atividade física) é isso! 👊 Vou compartilhando com vocês
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10 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58 kg
0 kg
4 kg
Não Aplicável
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