Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
alenataras41
Jornal
Jornal de alenataras41
Perfil de alenataras41
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 40
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
21 agosto 2024
настолько не верила, что действительно удалось сдвинуть вес вниз, что записала "старые" цифры сначала))
но, приходится признать, что соблюдение калоража единственное, что даёт результат: домашние и уличные тренировки несколько раз в неделю в течение полутора месяцев результат не давали, хоть и притупляли аппетит, поднимали настроение и боевой дух, отсутствие новых циферек на весах немного расстраивало.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,9 kg
0 kg
17,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
09 fevereiro 2024
всё, смирилась с тем, что диеты и ограничения не для меня, каждый год налипают всё новые кг, и единственно верное решение просто чуть меньше есть и чуть больше двигаться, и чтобы понять, сколько этого "чуть", пока просто начала фиксировать, сколько же я сжираю, если не контролирую себя
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
0 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
10 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
23 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
29 novembro 2022
Ну здрасьте-приехали😁 так вот мы худеем, плюс с минусом путаем.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,3 kg
0 kg
20,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,0 kg por Semana
31 outubro 2019
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de alenataras41
Visualizar Histórico Completo