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21 setembro 2024
測試每天起床空腹
喝一瓶無糖高纖豆漿
再吃早餐
今天第三天
前二天喝完
過2～3小時會排空腸子
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20 setembro 2024
595大卡
(1 comentário)
18 julho 2024
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13 abril 2024
(1 comentário)
11 abril 2024
雞肉飯+蛋
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