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25 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
112,4 kg
0,3 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
11 junho 2024
6/11/2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
113,1 kg
0 kg
13,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
01 junho 2024
Starting to count calories again (today is June 1 2024). I stopped weighing and logging all my food and I have gained weight in the last 6 months.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
114,3 kg
0 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
30 setembro 2023
I hit a plateau, so the last two weeks I ate whatever I wanted. Trying to eat more calories to speed up my metabolism. But not to many more still eat good food. If I keep cutting calories my body just seems to match by slowing down my metabolism. I have been in a two month plateau where I'm not losing weight I did still exercise every day and walk too. Now back to weighing and counting every bite of food.
Peso:
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Dieta seguida:
108,4 kg
4,3 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,1 kg por Semana
28 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
107,8 kg
4,9 kg
8,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Tuktusong
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