Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Sklados
Jornal
Jornal de Sklados
Perfil de Sklados
|
Histórico de Peso
1 a 4 de 4
25 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,5 kg
2,1 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,8 kg por Semana
25 agosto 2022
Скажем так, эксперимент, очевидно, удачный. Первые результаты радуют.
Сочетаю 5й стол с "дефицитом".
Баланс БЖУ относительно стабилен.
Активности никакой не добавилось, только питание)
-2.1кг за 4 дня, и другие показатели улучшились!
Adicionar Comentário
22 agosto 2022
Ух, наконец пришли весы и можно следить за результатами!
За 5 лет сидячего образа жизни и минимальной активности из спортивного тела сделал вот это...
Изначально писал вес на глаз, угадал!
Надо ещё диету #5 соблюдать, подкиньте интересных рецептов)
Adicionar Comentário
17 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,6 kg
0 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Sklados
Visualizar Histórico Completo