Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Sayonаrа
Jornal
Jornal de Sayonаrа
Perfil de Sayonаrа
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 6
Página:
1
2
Seguinte
26 fevereiro 2024
Кто нибудь сталкивался с КЕТО диетой? Поделитесь мнением🙏🏻
(2 comentários)
26 fevereiro 2024
Успех достигается: 60% питание, 40% спорт.
(67 comentários)
26 fevereiro 2024
Много лет для меня завтрак был кофе + бутерброд. Не так уж и легко начинать готовить завтраки, которые готовить не умеешь🥲 всем продуктивной недели!
Adicionar Comentário
24 fevereiro 2024
2024г.
Прошел ровно год с момента моего разочарования в домашних тренировках на коврике, вечных поисков вкусного ПП и раздражения от мнения окружающих «у тебя и так все в порядке с фигурой, не выдумывай!»
Последнее бесит больше всего. Про моем росте 175см вес «с водичкой» 60кг - норма, на теле нет лишнего веса, но качество формы вызывает постоянные негодования у зеркала.
Общие стандарты «спортивных красоток» всегда начинаются со списка:
1. Подтянутая круглая попа
2. Плоский живот
3. Рельеф мышц
4. Спортивные подтянутые ноги
5. Тонус спины, плеч, рук
Этот список - моя цель. Когда то мое тело обладало львиной долей ✅ из этого списка, но сейчас осталась только генетика.
Adicionar Comentário
24 fevereiro 2024
(1 comentário)
Histórico de Peso de Sayonаrа
Visualizar Histórico Completo