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15 janeiro 2020
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Dieta seguida:
93,0 kg
0 kg
24,9 kg
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15 janeiro 2020
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04 maio 2017
Well, whatever I am doing is finally working. I stopped eating full meals and starting snacking all through the day. Healthy snacking. High protein! If I want chocolate, I eat it just not 10 pieces in one sitting. Cut out dairy, only almond or coconut products.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,2 kg
2,9 kg
18,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,7 kg por Semana
03 maio 2017
Peso:
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Dieta seguida:
87,2 kg
1,9 kg
19,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
02 maio 2017
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,7 kg
1,4 kg
19,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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