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07 julho 2022
13% Body Fat
51.8 kg Muscle Mass
61.5 kg Weight
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07 julho 2022
Weight 61.5
Body fat 13%
Muscle Mass 51.8kg
Visceral Fat 1
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,5 kg
13,1 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
28 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,8 kg
12,8 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
28 maio 2022
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15 abril 2022
Not sure how to add a picture to this journal. Been working hard in the gym and actually gained a kg in weight, but it end up being good weight as I gained more that 2kg in muscle and lost 2.4% body fat in just 5 weeks. I am not stepping on my scale anymore. There is so much happening inside your body that is more than just the number on the scale!
(1 comentário)
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